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Ma tarte au thon et à la ratatouille

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Depuis le temps que je devais vous mettre à disposition ma recette de tarte au thon et à la ratatouillle de flemmarde, la voiciii !!!

Si toi aussi tu as Bac -12 en cuisine mais que tu es quand même déter à manger propre (ou presque, car j’ai beaucoup trop la flemme de faire la pâte moi-même ^^) suis bien ce qui suit :

Ingrédients:

1 boîte de thon au naturel de 120 grammes environ.

1 pot de ratatouille bio (marque leclerc) (mais si tu peux la faire toi même c’est top !).

1 pâte feuilletée (complète Herta ou la brisée sans gluten de la marque Leclerc).

Herbes de Provence (dosage selon votre goût).

Piment d’Espelette (dosage selon votre goût).

Ail semoule bio (dosage selon votre goût).

Gruyère (dosage selon votre goût).

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[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

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  • Préchauffe ton four à 180°C le temps de préparer la tarte.
  • Mélange de façon homogène dans un récipient: La ratatouille + le thon au naturel + les herbes + l’ail + le piment (si tu aimes) .
  • Etale ta pâte dans un moule et pique le fond avec un fourchette.
  • Ajoute la préparation sur la pâte à tarte.
  • Une pincée de gruyère (selon vos goûts).
  • Enfournez avec un programme « sole pulsée » si vous avez (préserve la garniture et priorise la cuisson de la pâte par en dessous. Sinon à 180°C chaleur tournante.
  • Environ 30 min à surveiller (car cela diffère selon les marques).

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Tu peux savourez ta tarte sur un lit de salade ou faire la même chose sous forme de petits chausson et épater tes invités !

Elle est encore meilleure le lendemain et se consomme chaude ou froide !

Si tu peux, fais ta pâte car cela limite les aliments transformés 🙂 Moi, je suis beaucoup trop nulle ^^.

N’hésite pas à me tagger sur Instagram si tu refais la recette et mettre le hashtag #teamolifit 🙂 .

Bonne dégustation !

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11 Comments

  1. Justine 24 février 2019

    Merci pour la recette.
    C’est vraiment top tout ce que tu fais.
    Bonne semaine gros bisous 😍

    Répondre
    1. Oli Fitaddict 24 février 2019

      Ohhhh merci Justine !! Ton petit message c’est ma plus belle récompense <3
      Ravie que mon contenu te plaise.
      Bise xxx

  2. Pruvost Marine 24 février 2019

    Je l’ai testé en version un peu moins diététique je pense 😉 en mélangeant la ratatouille et le thon à 3 œufs battus avec de la crème fraîche. Sympa et rapide à faire 👍. Je suis preneuse pour les prochaines idées recettes 😉

    Répondre
    1. Oli Fitaddict 25 février 2019

      Et bien tu sais quoi, je pense que je vais tester aussi ta version haha !! ça a l’air trop trop bon !!
      Pour les recettes je vais bosser dur dessus prochainement dès que je me libère du temps 😉
      Bise xxx

  3. Joelle 25 février 2019

    Merci pour ta recette, je vais faire des courses cet aprem et je prends tout ce qu’il faut pour la faire. Ça me changera un peu parce que je mange tout le temps la même chose . Je te redis ça 😘

    Répondre
    1. Oli Fitaddict 25 février 2019

      Ahhh je suis contente que cela ai pu t’inspirer alors !! Je suis pareille, je tourne vite en ronde alors je pique aussi des idées chez les autres hihi !
      Tu me diras ce que tu en penses ? :p

  4. cel_lou 27 février 2019

    Ça fait un moment que je fais cette tarte, tu avais mis ta recette dans un comm sur insta et je l’adore, ainsi que mon chéri ! Je mets de la moutarde à l’ancienne sur le fond en plus. Merci en tout cas !

    Répondre
    1. Oli Fitaddict 27 février 2019

      Ohhh mais ça doit être trop bon avec la moutarde <3 !!
      Je garde la touche de moutarde pour ma déclinaison de l'été: la Tarte à la Tomate xD hahaha (la meuf qui fait des recettes de fou t'as vu ^^)
      Ravie qu'elle te plaise en tout cas ma petite Céline <3

  5. Natacha 1 mars 2019

    Je vais tester cela très prochainement 🙂
    Merci à toi 🙂

    Répondre
    1. Oli Fitaddict 2 mars 2019

      Ahhh !! hâte d’avoir ton avis hihi 😉 bise xxx

  6. Olibiaaa 1 mars 2019

    Héhé devine ce qu’il y aura dans mes bento cette semaine ou celle d’après ? 😏😘 (oui je commente tout ton blog en un soir parce que j’ai fini mes révisions en avance – Mais tiens ça me fait penser que j’ai pas étendu ma lessive 🤔)

    Répondre

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